Träningsutmaning 2018

Man kan ju inte bara läsa, det finns utmaningar att hoppa på inom andra områden också. En av mina närmaste kollegor hade som mål att styrketräna 100 gånger under året som gick. Samma dag han nådde målet, ett par dagar innan julafton, ville han ha med oss andra i ledningsgruppen på en träningsutmaning för 2018. Det är en utmaning där man själv sätter målet så antalet pass kommer att variera mellan oss. Jag anmälde mig direkt och 173 pass 2017 ska förhoppningsvis bli någonstans mellan 175-200 2018.

Så…

  • minst 175 pass
  • 4 lopp
  • Börja med yoga igen på något vis
  • Mindfulness – gå på minst tio lunchpass innan sommaren (erbjuds en gång i veckan på jobbet)

Lite nervös för loppen men det ska nog gå det också. Jag har pratat med killen vi tränar med till vardags och han har lovat att vi ska lägga upp en träningsplan för just löpningen.

2 tankar om “Träningsutmaning 2018

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s