85: Fysik (241/365)

För att få en bra fysik krävs viss ansträngning. För egen del läggs hyfsat mycket ansträngning ner på dessa träningspass i arla morgonstund. I torsdags inledde jag och några andra kvinnor i sina bästa år en pt-grupp med syftet att bli starkare, främst i överkroppen, och som komplement till de mer mixade passen. 

Det var tufft men belöningen var den vackra soluppgången (och en bedrövlig träningsvärk…). Det är bra mörkt nu, kortet tagit efter passet kl 7. 

  

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s