85: Fysik (241/365)

För att få en bra fysik krävs viss ansträngning. För egen del läggs hyfsat mycket ansträngning ner på dessa träningspass i arla morgonstund. I torsdags inledde jag och några andra kvinnor i sina bästa år en pt-grupp med syftet att bli starkare, främst i överkroppen, och som komplement till de mer mixade passen. 

Det var tufft men belöningen var den vackra soluppgången (och en bedrövlig träningsvärk…). Det är bra mörkt nu, kortet tagit efter passet kl 7. 

  

Advertisements

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s